EDIÇÃO Nº44 | JANEIRO - FEVEREIRO - MARÇO | 2019

RESUMO

Este artigo destina-se a considerar a relação entre os determinantes dos estilos de vida e a saúde nomeadamente a sua promoção. 

A desigualdade entre países e entre indivíduos do mesmo país é um dos fatores que determina os estilos de vida; tendo aqueles social e economicamente privilegiados, um maior leque de escolhas na procura de um estilo de vida saudável enquanto que os outros têm de se debater com questões fundamentais da existência, sobrevivência e direitos humanos. A pobreza limita o espectro dos estilos de vida e está intimamente ligada á saúde. 

Contudo, nos países em vias de desenvolvimento, ao mesmo tempo que se verifica uma diminuição da importância de certos riscos para a saúde (doenças infeciosas, má nutrição, etc.) assiste-se a um aumento dos riscos de saúde ligados a esse mesmo desenvolvimento (doenças relacionadas com stress, consumo de tabaco, álcool e drogas, acidentes de viação, doenças cardíacas, etc.). 

Determinantes Dos Estilos De Vida

De Pedro Matos Gonçalves

EDIÇÃO Nº44 | JANEIRO - FEVEREIRO - MARÇO | 2019

BREVE EXCERTO

”Temos uma distância hierárquica que é das maiores da Europa onde nos integramos. 

Temos dos salários mais baixos. 

Temos, provavelmente, o maior leque salarial do mundo....Administradores/ Gestores de Topo que ganham mais de 200.000 euros mensais em organizações onde o salário mais baixo pode ”atingir” os 600 euros brutos ..... 

Temos uma das produtividades de trabalho mais reduzida. 

Estudos vários revelam que principal fonte de desmotivação e mudança de emprego é a má relação hierárquica. 

Os trabalhadores portugueses não admiram o ”sucesso” dos seus superiores hierárquicos. 

As chefias, aos mais diferentes níveis, não reconhecem, na maioria das vezes, devidamente, o contributo dos subordinados. ”

O Que Temem Os Nossos Líderes?

De José Coelho Martins

EDIÇÃO Nº44 | JANEIRO - FEVEREIRO - MARÇO | 2019

BREVE EXCERTO

”Existem muitas coisas sobre as quais nós não temos absolutamente nenhum controlo e que seguramente têm o potencial de influenciar significativamente as nossas vidas. Já que assim é, em relação às coisas sobre as quais ninguém tem controlo, impõe-se a pergunta: devemos simplesmente sentar e deixar acontecer? 

Sim e não. Deixar acontecer, sim. Sentar, não. 

Ainda há dias ouvi da boca de uma pessoa, por sinal minha Cliente, a seguinte afirmação: “Estou a conquistar mais paz e tranquilidade na minha vida. Descubro a força que existe nas minhas expressões verbais e posso ser mais honesto comigo mesmo e com os outros”. 

Maravilha, não é?! 

Será que com isto esta pessoa se sente agora mais reconfortada? Mais flexível? 

Confiante na vida? Se assim é, excelente! Pois para outra coisa não existo ou estou aqui. ”

Deixem-me Em Paz

De Dra. Sara Ferreira

EDIÇÃO Nº44 | JANEIRO - FEVEREIRO - MARÇO | 2019

BREVE EXCERTO

”Quando a nossa responsabilidade profissional nos exige as horas de trabalho e as extra para conseguirmos dar resposta a tudo, quando a nossa responsabilidade familiar nos exige cuidar dos filhos, dos pais e da casa... quando sentimos que tentamos dar resposta, mas que constantemente nos apercebemos que não estamos a ser suficientemente bons em nenhuma das partes, quando ouvimos queixas no trabalho que temos prazos e que nos estamos a atrasar, quando ouvimos queixumes do companheiro/companheira, ou dos filhos que não passamos tempo de qualidade, ou que já não brincamos com eles... quando temos algum tempo e não nos apetece fazer absolutamente nada! 

--- pausa—urgente! 

Esta situação poderia ser a de muitas pessoas, e infelizmente são estas situações que também vão convergir em perturbações de ansiedade ou perturbações de humor. A super-mulher ou o super-homem é algo inatingível.”

Quando Queremos Dar Resposta A Tudo... E O Que Fica Para Trás É A Nossa Saúde

de Joana De São João Rodrigues