June 01
Auto-Regulação
EDIÇÃO Nº1 | JUNHO - JULHO | 2011
BREVES EXCERTOS
« O que é? Qual a sua função? Como optimizá-la?
A capacidade para regular as acções desenvolve-se gradualmente durante a infância e a adolescência.
- Mueller, 2008
Mueller (2008) refere que a capacidade de controlar e regular as próprias acções desempenha um papel importante no funcionamento saudável ao nível cognitivo, social e emocional. Por exemplo, a auto-regulação é necessária quando surgem obstáculos às actividades direccionadas para o objectivo e o indivíduo tem que pensar em caminhos alternativos para alcançar o objectivo. A auto-regulação é também necessária quando a atenção está focada numa determinada tarefa e é necessário bloquear pensamentos irrelevantes para a mesma.»
Auto-Regulação
de Tânia Gaspar